Andningens dag

Den 3:e februari varje år inträffar Andningens dag. Det är en dag som syftar till att sprida kunskap om andningens betydelse för vår hälsa.
Vi andas in och utcirka 22 000 gånger om dagen. Vi drivs av andning. Våra lungor ger oss syre, vår kropps livsuppehållande gas. Våra lungor andas in luft, tar sedan bort syret och passerar det genom vårt blodomlopp, där det transporteras till vävnader och organ som gör att vi kan gå, prata och röra oss.
Att tänka på andningen är något som vi kan göra regelbundet för att må bättre.